ニキビは断然オイリー肌に多いお悩みですが、頭に“オトナ”がつく（＝大人ニキビ）場合、実は乾燥も原因の１つといえます。角層が乾燥すると、ターンオーバーに乱れが生じたり、表面のゴワゴワ感が増し、毛穴詰まりを引き起こす可能性が。また「20代後半になって、突然ニキビが出来た！」という場合、“ホルモンのバランス”が影響している可能性もあります。生理前に優位になる“黄体ホルモン”や、女性の体内にも存在する“男性ホルモン”は、皮脂腺を活発化するといわれる存在。多忙な女性が増えた今、疲労やストレスからホルモンのバランスに不調が生じ、大人ニキビを発生させているのかもしれません。

大人ニキビのお手入れで大切な点は、なるべく炎症を刺激せず、肌に必要な潤いを補給することです。洗顔はゴシゴシこすらず、たっぷりの泡で優しく汚れを落としましょう。化粧水は摩擦を避けるために、コットンではなく手のひらでそっとなじませます。乳液はみずみずしい感触で、潤い保持力に優れたものを選ぶと◎。個人的に“肌のお手入れ”は、溜め込んだストレスを解き放つ１つの方法でもあると思うので、炎症の状態にもよりますが、ご自身が「あー、気持ちいい」と思える香りや感触のアイテムを使うとよいと思います。