2009年
『デトックス』
たっぷりたまねぎのしょうが焼き丼(9/3up)
じゃがいもの烏龍スープ(9/10up)
キャベツと梅の和風スパゲッティ(9/17up)
巨峰みるく(9/24up)
『美白』
すももソースの豆乳ブランマンジェ(8/6up)
スイカとアロエのスカッシュ(8/13up)
ゴーヤ入りかぼちゃサラダのオープンサンド(8/20up)
とうもろこしの冷製スープ(8/27up)
『アンチエイジング』
夏野菜のオリーブオイル蒸し(7/2up)
ブルーベリーとイチゴのベリースムージー(7/9up)
オクラと豆腐のネバネバ丼(7/16up)
いちじくとラムレーズンのアイス(7/23up)
『紫外線対策』
ズッキーニのファルシーグラタン(6/4up)
マンゴー&パインのスムージー(6/11up)
なすのパスタ 柚子胡椒風味(6/18up)
キウイとパインのレモン風味ジュース(6/25up)
『小じわのケア』
卵とキャベツのやわらか蒸しココット(5/7up)
メロンミルク ミント風味(5/14up)
さばの野菜たっぷりソテー(5/21up)
グレープフルーツのさわやかジンジャーソーダ(5/28up)
『きれいな目もと』
いかと春野菜のオイル蒸し(4/2up)
そらまめの豆乳ポタージュ(4/9up)
にらソースの豆腐ステーキ(4/16up)
オレンジのアイスティー(4/23up)
『花粉症予防』
大葉のさっぱりベジ生春巻き(3/5up)
イチゴミルク ヨーグルト風味(3/12up)
まぐろのバルサミコ醤油づけ丼(3/19up)
黒ゴマとバナナの豆乳ジュース(3/26up)
『ハリのある肌』
牛すじ肉の野菜たっぷりポトフ(2/5up)
小豆のベトナム風ぜんざい(2/12up)
春菊のペペロンチーノライス(2/19up)
リンゴと大根のジュース(2/26up)
『乾燥肌対策』
ねぎと手羽先のコラーゲン鍋(1/8up)
ほっこり焼きみかん湯(1/15up)
白菜たっぷり煮込みカレー(1/22up)
れんこんの柚子胡椒焼き(1/29up)
2008年
『冷え性対策』
にらとくるみのピリ辛味噌ソース焼きそば(12/4up)
アンズ&トマトのおひさまジュース(12/11up)
とろろホワイトソースグラタン(12/18up)
ゆずのさわやかシャーベット(12/25up)
『くすみ対策』
かぶのとろりんクリーム煮(11/6up)
かきジンジャ(11/13up)
レタスのリゾット(11/20up)
チンゲン菜とホタテのやわらかスープ煮(11/27up)
『デトックス』
ごぼうの和風クリームパスタ(10/2up)
ニンジンとリンゴのジュース(10/9up)
ノンフライ★ さつまいものココットコロッケ(10/16up)
ぶどう&豆腐白玉のポンチ(10/23up)
『アンチエイジング』
パプリカのカラフルブルスケッタ(9/4up)
トマトとセロリの冷たいガスパッチョ(9/11up)
プルーンの紅茶カップケーキ(9/18up)
にんじんとオレンジの美肌サラダ(9/25up)
『大人のニキビ対策』
ブロッコリーのイタリアンパスタサラダ(8/7up)
冷たいコーンラッシー(8/14up)
大豆のサモサ風(8/21up)
いんげんのカッテージチーズサラダ アーモンド風味(8/28up)
『美白』
えだまめと白玉のココナッツミルク(7/2up)
アボカド&豆腐のピンチョス はちみつレモン風味(7/10up)
かぼちゃとトマトのさっぱりカレー風味(7/17up)
キウイとメロンのさわやかグリーンライズ(7/24up)